ストレッチ

年末年始と怠惰な生活をしてた・・・という訳ではないけれど 寒さで身は縮こまり、運動不足も手伝って全身ガチガチな私・・・ 先週からようやくフラのレッスンも再開し、少し体をほぐし始めました そしてそしてかねてから欲しかったストレッチポールを注文！ これは短時間で体をほぐし、正しい姿勢にしてくれるスグレモノだと思います 今から届くのが楽しみです～